12 lat

zobacz sobie link w moim podpisie, jest tam kilkanaście moich dni rozpisanych. Ale weź pod uwagę fakt, że masz dopiero 12 lat i w zupełności wystarczy Ci zdrowe odżywianie z tego co masz w domu. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-27 21:55:35

Super. Szczególnie podoba mi si ę tekst...1 MMA w Łodzi. Gdzie byliście prze ostatnie 12 lat? Zapomniałem-nie było Was.

[...] Vale Tudo które odbyły się w Łodzi? O tym co powiedział o naszym zawodniku i co się później działo. Hmmm. "Szczególnie podoba mi się tekst...1 MMA w Łodzi. Gdzie byliście prze ostatnie 12 lat? Zapomniałem-nie było Was" I co osiągneliście??? Powinniście być w czołówce a was nie ma. A mój trener nie jest świetny, on jest najlepszy...

To nie ja zacząłem tą dyskusje. Kto wszedł do postu o moim klubie i napisał "Szczególnie podoba mi się tekst...1 MMA w Łodzi. Gdzie byliście prze ostatnie 12 lat? Zapomniałem-nie było Was" Z naszego klubu startował tylko jeden zwodnik. Później był telefon, rozmowa, wyzwanie ale ja nie będe mówił więcej. Jeżeli nie ma sie odwagi [...]

MMA 12 lat temu? To pojecie ma z polowe tego czasu. MMA to formula rywalizacji wiec nie ma czegos takiego jak prawdziwosc polegajaca na skutecznosci czy rodzaju treningu czy czym kolwiek innym. Jedynym prawdziwym MMA sa zawody w tej formule i tyle. Chyba sie obu stronom pomylilo to pojecie z treningiem przekrojowym.

Tak Boruta, masz rację - 12 lat jeśli chodzi o trening przekrojowy. MMA mniej więcej tyle czasu ile jest w Pl. Uczestnik pierwszej w ogóle, albo jednej z pierwszych walk w formule Vale Tudo trenował wtedy właśnie u Wojtka Adamusika pod kątem tej formuły. W tym kontekście tekst "Pierwsza Akademia MMA w Łodzi" w odniesieniu do Bone [...]

[...] to związany z nami jest Łukasz Góral (najlepszy zapaśnik w swojej wadze w Polsce, jeśli nie w Europie; pewnie słyszałeś, a jak nie to usłyszysz), boksu uczył nas Prochoń (zajrzyj do leksykonu boksu jak nie wiesz kto to jest). Temik jasne że jest dobry, nawet bardzo dobry. Wy mieliście 12 lat i co??? Nic. Dajcie nam troche czasu a zobaczymy...

Zapomniałem jeszcze o jednym. 12 lat i co??? Kazam rozwaliłeś mnie na łopatki.Hm..ale o to ci chodziło no nie? Człowieku może Dzisus jak będzie chciał napisze ci co się działo bo ty wtedy chodziłeś do podstawówki i newsy ani plakaty czy tv nie robiły na tobie wrażenia. Pozdrawiam. I tak jak pisałem wcześniej koniec z tym tematem. Dyskusje ze mną [...]

Szkoda że przylazłeś dziadku zaśmiecać ten post swoimi wypocinami. Powtarzam to nie ja zacząłem. Wiem kim jest Stanisław Pisarek no i co z tego??? 12 lat i co??? No właśnie co??? Jeden turniej submission wrestling i jakieś inne ******ły - fakt organizacjia bardzo dobra, brałem udziałe wraz z kolegą. Mieliśmy praktycznie zero pojęcia o parterze i [...]

u mnie kotka ma juz 12 lat (ile czasu) i dobrze sie trzyma i nadal jest sliczna. Tez jest prawie cala czarna, cala podstawowke i szkole srednia przynosila mi pecha heh w szkole zobaczymy jak bedzie delej Nie no swiruje tylko, bo ja KOCHAM !! to napewno nie jej wina niedlugo wam ja pokaze :D ta kocia laske TO NIE JEST TA KOTKA W OKIENKU !!! [...]

uważasz ,że Hunt ma lepszą stójkę teraz niż miał 12 lat temu ? ciekawe. poddawali go Barnett,Fedor,Mousasi jak dla mnie to nie jakiś wyznacznik ,że był w parterze kaleką...

Witam:) Potrzebuje planu treningowego, wiem ze jest tu takich wiele ale mam dopiero 12 lat i potrzebuje informacji jak długie przerwy mam robić między ćwiczeniami itp.

ale ma 12 lat a nie 15, jak wróci za 3lata to pogadamy.

do bólu trzeba przywyknąc. Nie wiem jak to jest w bjj, ale ja trenuje judo od 12 lat, a rzadko się zdarza taki trening po którym mnie absolutnie nic nie boli. No ale raczej nie jesteśmy wobec siebie delikatni

@raden123 wiem, że mają, gram w piłkę od 12 lat. Tylko chodzi mi o to, czy jest sens np. (czysto przypadkowy przykład) kupujesz jakąś kreatynkę, coś jeszcze i idziesz na siłkę, harujesz jak wół, trzy razy w tygodniu. A w pozostałe dwa dni masz trening w klubie na którym dużo biegasz. Z jednej strony budujesz masę, a w następny dzień idziesz [...]

Witam, mam 12 lat i ćwicze codziennie(prawie). Chciałbym się was doradzić jakie hantle wybrać ? Gdzieś do 8, 10kg? A i jeszcze jedno jaką dietę stosować? Hantle regulowane czyli sam gryf hantli osobno, a obciążenie dokładane niezależnie to pozwoli Ci regulować obciążenie. Co do diety to nie stosuj jakiejś ścisłej po prostu staraj się zdrowo i [...]

[...] i zeszło, nie przerywałem cyklu ani treningów, tylko odpuściłem brzuch i nogi w tym czasie. Prawdopodobnie wyskoczyło mi to bo silnym treningu na nogi, chociaż od 12 lat gram w piłkę, dlatego myślę, że to może być działanie metki. Nic sie nie martw, jeśli podczas ćwiczeń cię nie boli to prawdopodobnie nie jest to przepuklina, sprobuj [...]

[...] grach zespolowych , nie mozna by bylo tam zrobic jakiegos konkursu w czerwcu? W dziale wieje chvjem od dluzszego czasu, najczesciej pojawiajace sie tematy to "co na wyskok", "mam 12 lat chce miec wiekszy wyskok" etc etc. Mysle ze taki konkursik odswiezylby troche dzial. Damixxx zadko sie pojawia ale mysle ze zajalby sie tym .

[...] oni polecaja ten 3 dniowy......ja najgorzej sie czuje jak wychodze z silowni i nieczuje zebym mila sie przez to przypakowac....zmeczenie miesni niebardzo i wogole....moze dlatego ze jak milem 11-12 lat to wykopywalem juz karpy po sosnach:) wtedy sie pierwszy raz przypakowalem:D no takich opcji duzo robilem:) a jak cwiczylem wdomu na pocztaku z [...]

[...] - albo gorzej chciales sie nauczyc bic - paradoksalnie KK nie jest dla takich osob :) Trochę mało przejrzyście(czyt. niezrozumiale to napisałeś). Ja trenowałem jak miałem 12 lat i przerwałem z powodu braku pieniędzy na treningi, ale to już jest inna para kaloszy. Osoby, które wiedzą z jakiego miasta jestem, wiedzą też kim jest mój były trener [...]